20대 직장인 김수현 씨는 거식증에 시달리며, 회식 전 화장실 위치를 먼저 확인한다. 소량의 음식이라도 먹고 나면 곧장 토하고 운동으로 자책하는 삶을 이어오고 있다. 섭식장애는 단순한 다이어트를 넘어 심리적 요인으로 인해 통제할 수 없는 병으로, 최근 4년간 환자가 급증하고 있다. 섭식장애의 심각성 섭식장애는 단순히 외적인 모습을 강조하며 발생하는 문제가 아니다. 이는 심리적 요인에 뿌리를 둔 복잡한 질환이다. 대표적으로 거식증과 폭식…
대기 오염이 심한 환경에 장기간 노출될 경우, 규칙적인 운동이 주는 건강상 이점이 크게 줄어드는 것으로 나타났다. 최근 연구에서 세계 각국의 150만 명 이상의 데이터 분석 결과, 대기 오염이 심한 지역에서 운동의 보호 효과가 감소하는 경향이 확인되었다. 특히 PM 2.5 농도가 높은 지역에서 건강상의 이점이 약화된다는 점은 주목할 만하다. 대기 오염과 그 영향 대기 오염은 현대 사회에서 심각한 건강 문제로 다가오고 있다. 초미세먼지…
AI 기반 웰니스 테크 기업 알고케어가 가정용 웰니스 에이전트 ‘알고케어’를 정식 출시했다. 이번 출시로 전문가급 영양관리 서비스가 이제 모든 가정의 생활에 접근 가능하게 되었다. ‘마이 알고’라는 AI 웰니스 에이전트가 사용자의 건강 데이터를 통합적으로 분석하여 필요한 영양제를 실시간으로 설계하는 혁신적인 서비스다. 알고케어의 혁신적인 영양 관리 시스템 알고케어의 '알고케어 E1' 디바이스는 사용자가 손쉽게 접근할 수 …
종근당이 눈 건강을 위한 고함량 비타민 ‘벤포벨 아이 연질캡슐’을 출시하며 본격적인 판매에 나섰습니다. 이 제품은 비타민 A와 다양한 성분들을 포함해 눈 건강을 관리할 수 있도록 돕는다고 전해졌습니다. 특히, 하루 1캡슐로 간편하게 복용할 수 있어 소비자들에게 더욱 실용적인 선택이 될 것으로 기대되고 있습니다. 벤포벨 아이의 특징 벤포벨 아이는 종근당의 한층 강화된 비타민 브랜드로, 눈 건강을 위한 다양한 성분을 포함하고 있습니다. …
러닝은 최근 몇 년 동안 단순한 운동을 넘어서 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 도시와 자연 속에서 건강을 챙기며 달리는 사람들의 수는 급격히 증가하고 있습니다. 하지만 러닝이 무릎 관절에 부담을 줄 수 있는 만큼, 건강한 러닝을 위해서는 무릎 관리가 꼭 필요합니다. 러닝과 무릎 건강의 밀접한 관계 러닝은 심폐 기능을 강화하고 스트레스를 해소하는 등 다양한 신체적, 정신적 이점을 제공합니다. 그러나 이 운동의 본질적인 특성으로 인해 무…
