방아쇠수지 증후군 증상 및 치료 방법 안내

1단원 정리 : 방아쇠수지 증후군 개요

• 방아쇠수지 증후군은 손가락이 ‘찌릿’하며 걸리는 증상이 특징인 질환이다.
• 주로 키보드 사용, 운전, 반복적인 손동작 등 손을 많이 사용하는 사람에게 잘 발생한다.
• 손가락을 구부리고 펼 때 걸리는 느낌과 통증이 나타나며, 일상생활의 불편감을 유발한다.
• 증상, 진단, 스트레칭, 치료 방법을 이해하는 것이 관리와 예방에 중요하다.

방아쇠수지 증후군 증상 및 치료 방법 안내

2단원 정리 : 방아쇠수지 증후군의 주요 증상

• 손가락을 구부리거나 펼 때 ‘찌릿’하거나 ‘딱’ 걸리는 통증이 대표적인 증상이다.
• 특정 파지 자세나 같은 손동작을 반복할수록 통증이 심해지는 경향이 있다.
• 손가락이 매끄럽게 움직이지 않고 중간에서 걸렸다가 ‘탁’ 풀리는 느낌이 날 수 있다.
• 심해지면 손가락이 완전히 펼쳐지지 않거나 악력이 감소할 수 있다.
• 통증이 손목·팔꿈치로 번지며 일상 작업(집안일, 운전, 타이핑 등)에 어려움을 줄 수 있다.

3단원 정리 : 방아쇠수지 증후군의 진단 방법

• 의료진은 먼저 환자의 직업, 생활습관, 증상이 시작된 시기와 악화 요인을 상세히 문진한다.
• 이후 손가락을 구부리고 펴는 동작을 반복하며 통증, 걸림 현상, 움직임 제한 여부를 확인한다.
• 손목과 팔꿈치 검사를 통해 다른 손·팔 질환이나 신경 손상 여부도 함께 감별한다.
• 필요 시 X-ray나 MRI 등 영상검사를 통해 힘줄 주변의 염증, 두꺼워진 부위 등을 확인할 수 있다.
• 이 과정을 종합하여 방아쇠수지 증후군 여부를 확정하고, 환자 상태에 맞는 치료 방향을 정한다.

4단원 정리 : 방아쇠수지 증후군의 치료 및 스트레칭 방법

• 초기에는 휴식, 물리치료, 온찜질, 스트레칭 등 보존적 치료가 기본이 된다.
• 손가락을 최대한 쫙 펼친 상태로 몇 초간 유지한 뒤 천천히 구부리는 스트레칭이 도움이 된다.
• 손목을 앞·뒤로 천천히 움직이며 각도를 바꾸는 운동은 주변 근육과 힘줄의 유연성을 높여준다.
• 의사의 처방에 따라 소염제나 진통제 복용, 국소 주사요법(스테로이드 주사 등)을 적용하기도 한다.
• 통증과 걸림이 심하고 보존적 치료에 반응하지 않을 경우, 힘줄이 지나가는 통로를 넓히는 수술적 치료를 고려한다.
• 병원 치료와 함께 올바른 손 사용 습관, 규칙적인 스트레칭·재활운동을 병행하면 재발 예방에 도움이 된다.

5단원 정리 : 조기 진단과 관리·예방의 중요성

• 방아쇠수지 증후군은 조기에 진단하면 비교적 간단한 치료와 생활습관 조정으로 호전이 가능하다.
• 통증이나 걸림 증상이 가볍더라도 오래 지속되면 전문의 상담을 통해 상태를 확인하는 것이 좋다.
• 손가락과 손목을 과도하게 사용하는 작업 중에는 중간중간 스트레칭과 휴식을 취해야 한다.
• 증상을 방치하면 통증 범위가 넓어지고 손 기능 저하로 이어질 수 있으므로, 조기 대응이 중요하다.