📌 하루 8캔 에너지음료 후 뇌졸중…고카페인 음료 위험성과 규제 논의
영국의학저널(BMJ Case Reports)에 50대 남성이 매일 고카페인 에너지 음료 8캔을 마신 뒤 뇌졸중을 겪은 사례가 소개됐습니다. 해당 사례에서는 혈압이 254/150㎜Hg까지 치솟는 등 심혈관계 부담이 크게 나타났습니다. 연구자들은 소비 증가 흐름 속에서 판매·광고에 대한 더 엄격한 규제가 필요하다고 강조합니다.
1) 고카페인 에너지음료 ‘과다 섭취’가 혈압을 급격히 올릴 수 있다
Q.1 에너지음료를 많이 마시면 왜 혈압이 오를 수 있나요? 답변 보기
A. 카페인은 교감신경을 자극해 심박수와 혈압을 올릴 수 있습니다. 특히 ‘짧은 시간에 반복 섭취’하거나, 평소 혈압·심장 질환 위험이 있는 경우에는 상승 폭이 커질 수 있어 주의가 필요합니다.
Q.2 “하루 8캔” 수준이면 어떤 문제가 생길 수 있나요? 답변 보기
A. 카페인 총량이 과도해지면서 혈압 급등, 심장 두근거림, 불안·불면, 두통 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 반복되면 심혈관 사고(예: 뇌졸중) 위험이 커질 수 있어, ‘습관적으로 많이 마시는 패턴’ 자체를 끊는 접근이 필요합니다.
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| 고카페인 음료와 뇌졸중 사례 연구 |
2) 뇌졸중은 운동·감각·말하기 등 기능 저하를 남길 수 있다
Q.1 뇌졸중이 의심될 때 바로 체크할 증상은? 답변 보기
A. 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지고, 말이 어눌해지거나 얼굴 한쪽이 처지며, 균형이 무너지는 증상이 대표적입니다. 이런 변화가 “갑자기” 나타나면 즉시 응급실로 가는 게 안전합니다.
Q.2 고혈압이 뇌졸중과 연결되는 이유는 무엇인가요? 답변 보기
A. 혈압이 높아지면 혈관 벽에 부담이 커져 혈관이 막히거나(허혈성), 터질(출혈성) 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 급격한 혈압 상승은 뇌혈관에 스트레스를 크게 주기 때문에 위험 신호로 봐야 합니다.
3) 소비 증가 흐름 속 ‘판매·광고 규제’와 정보 제공이 필요
Q.1 규제가 강화되면 어떤 변화가 기대되나요? 답변 보기
A. 과도한 소비를 부추기는 광고가 줄고, 카페인 함량·주의 문구가 더 명확해지면 소비자가 위험을 인지한 상태에서 선택할 가능성이 커집니다. 특히 청소년 보호 측면에서 ‘접근성 제한’이 논의될 수 있습니다.
Q.2 개인이 할 수 있는 현실적인 예방법은? 답변 보기
A. (1) 에너지음료를 ‘피로 해결책’으로 고정하지 않기, (2) 카페인 총량을 줄이고 늦은 시간 섭취 피하기, (3) 두근거림·불면·혈압 상승 느낌이 있으면 즉시 중단하고 상담하기가 도움이 됩니다. 특히 고혈압·심장 질환 위험이 있으면 더 보수적으로 접근하는 게 안전합니다.
🧾 결론
🔍 검색설명 (Meta Description)
하루 8캔 고카페인 에너지음료 섭취 후 뇌졸중을 겪은 사례가 보고되며 위험성이 재조명되고 있습니다. 혈압 급등·뇌졸중 증상·규제 필요성을 3가지 핵심으로 정리했습니다.
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