📌 빠니보틀 “위고비 중단하니 다시 찐다”…요요·부작용까지 꼭 체크할 것
여행 유튜버 빠니보틀이 비만치료제 위고비(Wegovy) 중단 이후 체중이 다시 늘고 있다고 밝혔습니다. 그는 SNS에서 이를 유머러스하게 전했지만, 동시에 주변에서 들려오는 부작용 사례까지 언급하며 “약을 시작하기 전과 중단한 뒤의 계획”이 중요하다고 강조했습니다.
위고비는 체중 감량에 도움을 줄 수 있지만, 중단 후 체중이 재상승(요요)할 수 있고 개인에 따라 부작용도 나타날 수 있습니다. 결국 핵심은 “약물 + 생활습관 + 장기 전략”입니다.
✅ 중요한 3가지 핵심
1) 위고비 중단 뒤 체중이 다시 늘 수 있다(요요 가능성)
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| 위고비 중단 후 체중 증가와 부작용 사례 |
2) 부작용(무기력·구토감·기분 변화 등)도 현실적으로 고려해야
Q.1 위고비 같은 약은 누가 특히 조심해야 하나요? 답변 보기
A. 개인마다 금기·주의 사항이 다를 수 있어, 반드시 의료진 상담이 우선입니다. 기존 소화기 질환이 있거나 특정 약물을 복용 중인 경우, 기분 변화/우울 증상이 있던 분, 부작용에 민감한 분은 더 신중하게 접근해야 합니다. “유행”이나 “지인 후기”만으로 시작하면 위험할 수 있습니다.
Q.2 부작용이 의심되면 어떻게 해야 하나요? 답변 보기
A. 증상을 기록(언제, 얼마나, 무엇을 먹었을 때 악화되는지)하고 처방 의료진과 빠르게 상의하는 것이 좋습니다. 임의로 용량을 바꾸거나 중단하기보다, 조절(용량/주기), 생활요인(수분·식사량·기름진 음식) 점검, 대체 치료 여부까지 함께 논의하는 편이 안전합니다.
3) “약을 끊은 뒤”를 대비한 생활습관 설계가 핵심
Q.1 약 중단 후 체중 유지에 가장 중요한 1~2가지는? 답변 보기
A. (1) 식사 구조를 “계획형”으로 바꾸는 것이 우선입니다(단백질·채소 중심, 간식/야식 트리거 관리). (2) 활동량은 거창한 운동보다 ‘매일 할 수 있는 루틴’이 지속에 유리합니다(걷기, 계단, 짧은 근력 루틴 등). 약이 줄여준 식욕이 사라져도 유지 가능한 구조를 만들어야 합니다.
Q.2 위고비를 고민 중이라면 시작 전에 뭘 점검해야 하나요? 답변 보기
A. “현재 건강 상태(검사/병력) + 목표 체중 + 예상 기간 + 중단 계획”을 함께 세우는 것이 좋습니다. 특히 (a) 부작용 발생 시 대응 방법, (b) 용량 조절 가능성, (c) 중단 후 유지 루틴까지 의료진과 미리 합의하면 시행착오를 줄일 수 있습니다.
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