📌 한국인의 건강수명 69.89세로 ‘70세 아래’…소득 격차는 8.4세까지 확대
2022년 기준 한국인의 건강수명이 69.89세로 떨어지며 9년 만에 70세 밑으로 내려갔습니다. 특히 소득에 따른 건강수명 격차가 최대 8.4세까지 벌어져, 저소득층의 건강관리·의료 접근성 개선이 시급하다는 경고가 나옵니다.
✅ 중요한 3가지 핵심
1) 건강수명 ‘감소’가 의미하는 것
Q.1 건강수명과 기대수명은 무엇이 다르나요? 답변 보기
A. 기대수명은 “평균적으로 몇 살까지 사는지”를 뜻하고, 건강수명은 “질병·장애 부담이 상대적으로 적은 건강한 기간”을 의미합니다. 기대수명이 늘어도 건강수명이 함께 늘지 않으면, 생의 후반부를 더 오래 아프게 보내게 될 수 있습니다.
Q.2 남성과 여성의 건강수명 격차가 생기는 이유는? 답변 보기
A. 만성질환 유병률, 흡연·음주·운동 등 생활습관, 직업·노동환경, 의료 이용 패턴 등이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 따라서 ‘남성/여성에게 특히 취약한 위험요인’을 분리해 관리하는 정책 설계가 중요해집니다.
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| 건강수명 감소와 소득 격차 확대 문제 |
2) 소득 격차가 건강수명을 깎는 구조
Q.1 저소득층의 의료 접근성이 왜 더 취약한가요? 답변 보기
A. 병원비뿐 아니라 교통비, 돌봄 공백, 근로시간 손실 같은 ‘숨은 비용’이 큽니다. 이 때문에 증상이 있어도 진료를 늦추거나 중간에 치료를 끊는 일이 생기기 쉽고, 결과적으로 건강수명 손실로 이어질 수 있습니다.
Q.2 ‘생활습관’도 소득 격차와 연결되나요? 답변 보기
A. 가능합니다. 건강한 식재료 선택, 규칙적인 운동, 충분한 수면은 비용·시간·환경의 영향을 받습니다. 지역사회 인프라(공원·운동시설·보건교육)와 노동환경(야간근무·장시간 근로)도 함께 작용해 격차를 키울 수 있습니다.
3) 건강수명 회복을 위한 ‘지원’의 우선순위
Q.1 정책적으로 가장 빠른 효과가 기대되는 분야는? 답변 보기
A. 예방검진 접근성 강화(예약·비용·이동·사후관리), 고혈압·당뇨 등 만성질환의 조기 발견과 꾸준한 관리, 금연·절주·비만 개선 프로그램 같은 생활습관 개입이 상대적으로 ‘비용 대비 효과’가 크다고 알려져 있습니다.
Q.2 개인은 오늘부터 무엇을 점검하면 좋을까요? 답변 보기
A. ① 최근 1년 내 건강검진/만성질환 검사 여부 ② 주 150분 수준의 걷기·근력운동 루틴 ③ 수면(시간·질) ④ 흡연·음주 ⑤ 혈압·혈당·지질 등 기본 수치 추적을 체크해보세요. “측정 → 기록 → 작은 변화”가 건강수명 관리의 출발점이 됩니다.
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