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운동과 면역계 노화 지연 연구 결과

운동이 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 오랜 지구력 운동이 노인의 면역세포를 더욱 건강하게 만들어 준다는 연구 결과가 발표되었다. 이 연구는 브라질 상파울루주립대학교와 독일 기센의 유스투스 리비히 대학교가 공동 수행했으며, '면역계 노화'를 늦출 수 있음을 입증하였다. 꾸준한 운동이 면역체계에 미치는 긍정적인 영향을 다룬 이 연구 결과는 …