철인3종 운동 포기에서 철인 도전까지의 변화 1단원｜운동 포기: 몸과 마음의 한계 30세까지 운동과 거의 무관한 생활을 지속 의사라는 직업 특성상 바쁜 일정으로 운동을 미룸 체중 증가와 기초 체력 저하, 스트레스 누적 건강 악화에 대한 불안이 커지며 변화 필요성 인식 걷기에서 달리기로 이어지는 작은 실천으로 운동 시작 운동을 외면하던 시기의 의미 김주영 씨의 초기 삶은 바쁜 일상과 자기 합리화 속에서 운동을 미뤄온 많은 현대… sjkim•12월 15, 2025
