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장시간 이동과 심근경색 위험성

📌 장시간 이동·해외 출장, 심근경색 위험을 높일 수 있을까? 해외 출장과 장거리 이동은 피로·수면 부족·스트레스가 한 번에 겹치기 쉬운 상황입니다. 특히 심혈관 위험요인이 있거나 고령층이라면 “평소와 다른 신호”를 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다. 이번 글은 장시간 이동이 심근경색 위험에 어떤 부담을 주는지와, 출장 전후로 실천할 수 있는 건강 관리법을 정리합니다. ✅ 중요한…