마라톤 심장 건강 우심실 기능 운동 유발 부정맥 운동 유발 부정맥성 심근병증 연구 결과* ⏱️ 키워드: 마라톤, 심장 건강, 우심실 기능, 운동 유발 부정맥 📌 마라톤을 오래 뛰면 심장이 상할까? 많은 아마추어 마라토너가 “장거리 러닝이 심장에 해가 되지 않을까?”를 걱정합니다. 10년 추적 연구의 결론은 의외로 대부분 ‘정상’이며 전반적으로 운동은 건강에 이롭다 는 쪽에 가까웠습니다. 다만 마라톤은 고강도 지구력 운동인 만큼, 개인 조건에… sjkim•12월 24, 2025
